二上

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スリースリーズ

昨日のレッスン。ラテンはルンバのスリースリーズを教えてもらいました。回転が難しい…汗右に半回転、左に一回転、少し斜めに一歩下がってまた回転、回転だらけ。回転のたびにフラつきまくりでしたが、これ姿勢をまっすぐにして軸が曲がらないように垂直に立つことがポイントです。とにかく姿勢。またどのステップでも必ず一歩ずつ体重を片足にのせていくことも大事です。これもいつも教わっていますが、なかなか奥が深いです…リードがきても体重にのってなければ自分で方向転換してたりってよくあります笑スタンダードではスローフォックストロット。大切なことは男女とも音楽リズムをしっかりと感じること。お互いのボディが中心になってリード＆フォローすること。言葉にすると簡単ですね…意識しなければできません！フォーラウェイピボットで男性は右足に体重を移すときヒール側に体重があると女性は右足前進になりアウトサイドに行ってしまうため、トー側に体重をのせることで自然と女性は右足が後ろにかかりピボットできます。これ、先生にリードして踊ってもらうと安定して立つことができ次のステップもスムーズにフォローできます♡レッスンやパーティでは色んな男性と踊るわけですから音楽リズムを感じて、相手のボディに向け続けフォローすることで誰とでも楽しく踊ることが可能になります。だって男性に丁寧に踊ってもらったりボディをしっかり与えてもらったりすると「気遣い、思いやりあるわー」って感じますからお互いさまですもんね。

パーティ大盛況！

昨日は西條ダンススタジオのスプリングパーティに参加してきました♪いやぁ〜楽しかった楽しかった♡若手りぼんさん（ホントはアテンダントなんだそう）が３人。管理人のお気に入りさんがいたので幸せでした♡♡♡オトコマエに弱い管理人笑先生も他のサークルの方もたくさん誘ってくださいましたよ。ダンスタイムやふれあいも長く、足自慢、景品、そして先生の作ったおいしいおでん！！おかわりしてしまいました。。アマチュアジュニア、プロデモと内容が盛りだくさんすぎて大大大満足です☆☆☆なんで普段真面目にレッスン受けてるかって、そりゃもうパーティで楽しく踊るためです笑普段何度も反復練習して身体に覚えこませておき、本番のパーティでは何も考えず。ただただ男性の気持ちにどこまで寄り添えるか、隙あらば自己表現しちゃうぞって感じ。リビングでシャドーしてる変なお母さんですがこれからも続けます。。うん、やっぱり今年もパーティ三昧になりそうな予感♡

スプリングダンスパーティのご案内。

２月３日（日）１２：３０〜１６：００柏原リビエールホールにて西條ダンススタジオ２０１９スプリングパーティが催されます。今回はJDSFアマチュアジュニアファイナリストのデモンストレーションがあります！！もちろんいつものようにプロデモあり、リボンさんも来てくれます♡それでチケットは3,000円と良心的☆そしてなんと未成年者は無料！！！娘も誘ってみましたが残念ながらテスト期間中ということで管理人はクラブメンバーと参加します。先にチケット購入された方には軽食がつきます。ご希望のかたはご連絡お待ちしております。また西條シェフが作るおでんも用意してくださるそうです！今回のパーティもかなり盛り上がりそうで期待大ですね　↑　↑　↑

明けましておめでとうございます！

クラブに体験や遊びに来て頂いていただいた方々、昨年中はありがとうございました。今年もより一層楽しく実りのあるダンスライフを、みなさんと共に過ごしていけたら良いなと思います！どうぞよろしくお願い致します。年始は１月７日よりスタートです！久々のレッスンでは、いつものようにウォークの練習から…ラテンウォークではお尻を締めることで軸がぶれにくくなるそれで上体をこれでもかっていうくらい引き上げつつできればグラつかずにウォークできるのかな。スタンダードではホールドした時に股関節を前に出すということ。上級者をみると美しく反っているようにみえますが、これ決して上体を後ろにしているわけではないみたいです。そんなに後ろに反りたければ股関節を前にだして上体は前にすることで外側からみると美しいシェイプになるのだとは思うのですが、なかなか…汗またお互いの右ボディを重ねるということもレッスンでは何度も習っています。これってとても大事なポイントでパーティーで初めての人と踊る場合、相手の姿勢が良ければくっつける事ができますが真っ直ぐ立っている人などそうそういないのが現実…そうなるとボディをつけるのは難しいです。管理人は男性のリードがちょっとしかなくても、分かったらここかなって思うポジションに身体を動かして相手のボディに対してフォローします。そしたら伝わってるような気がするのです笑説明ってホントに難しいし合ってるかも分かりませんが、とりあえず社交ダンスは一に姿勢、音楽、カップリングが大切ということに間違いはございません！その意味を深く理解して実践することで本当の社交ダンスの楽しさが分かるし、踊りを通して心が豊かになるのだと思います。こんなに楽しい社交ダンス。なんで、若い人たちが始めないのでしょう笑先生方には本当の社交ダンスをみんなにキチッと教えてほしい！だってパーティで知らない人に独りよがりなルーティンで踊られて振り回されて独りぼっち気分を味わったり、足型をまずは覚えてって言われるのザラなんです。そんな人に限って「あんたとは合わんわぁ！！」って言って立ち去られる…泣「なんで笑？」ってボディで踊ることを西條先生に教わってる管理人は心の中で泣きながら思うワケです。でも、めげずに今年もたくさんの人と心通わせるダンスを目指していきたいです！

年末のレッスン予定

早いもので今年も残すところあと少し。年末にかけて忙しくなりますね…当クラブも１２月１７日が最終レッスンとなります。昨日はスタンダード、ラテン複合でいろんなステップを踏みました♪たまたまスリーアレマーナをメンバーさんが撮ってくれたのでアップします↑↑↑こうして見るとイケてないのが丸わかりで、まだまだ上体でムーブメントがつくれていません汗男性とのリード＆フォローや身体のひっかかり具合も少しづつ感じるように意識しています。昨日も先生は姿勢と音楽についてお話してくださいましたが、一番の近道は姿勢を良くすること！こんな簡単なことなんですけど、なかなか日常で実行するのは難しいのです汗大変だけどガンバロー☆

Jive!!

今月からジャイブ♪最近パーティでジャイブやベーニーズワルツを誘われるようになり、なんとかベーシックステップだけでもキメたいと思ってました笑歴史的には先にジャイブができてジルバもうまれたようです。ピョンピョンと飛び跳ねてしまいそうですが、頭はそのまま並行を保ち身体を動かします。ノリノリでとっても楽しいジャイブ♪分からないなりにスイングかけて踊ってみました。でも音楽をしっかり聴かないと踊れません！！姿勢はもちろん、カウントと音楽が大切です。「足型に必死で音楽なんて聴いてられないーーー！」っていう方は音楽を聴きながら自分の身体を使って口でカウントをとったり、手で足を叩いてカウントをとるという面倒なことを普段の生活で続けてみてください。これは管理人が先生からずいぶん前に教わったことで、音楽を聴くということの意味がその時は分からなかったのですが、素直に毎日これを続けることで不思議と音楽が身体にしみ込んでいきました。五感を使うことによって脳に指令がいくのかな笑この練習と姿勢の意識を普段からするとダンスを踊ることが意外と難しくなくなりましたよ。複雑なステップを踏みたい気持ちすごくわかりますベーシックへのこだわりは絶対の管理人地道な努力は実を結びますみなさんの社交ダンスライフがとてもハッピーに満ちあふれたものとなりますように♡

上半身で表現する。

久々の更新です。職場で退職者や異動、環境の変化、システムの全面変更などがあってスタッフ一同ピリピリしています…早く落ち着いた日常を取り戻したい。でも気分転換にパーティ通いは続けています♪さて、昨日の団体レッスンではワルツでレフトホイスクからセイムフットランジ、フリックキックと繋げていきますが、これ難しい！ついつい出来ない事を男性のせいにしてしまいがちですが先生曰くこのリードは簡単には獲得できないそう。リードと言えばシャッセ→カーブドフェザーはシャッセ→ナチュラルターンかも知れないワケです。だから女性は音楽を聴きリズムをとることが大切で、男性に合わせずに勝手に動いたり足型だけを追ってしまうと、そのリードを諦めざるを得なくなります。お互いの音楽のとりかたが違うとバラバラになっちゃうもんね。とりあえず、分からなくても足をだして動かないと男性に負担がかかります。また社交ダンスは上体が大切で、上半身で表現をするとのこと。相手の骨盤を感じ続けながら上半身の動きを作りだす…ような感じの説明だったかな？上半身がどのように動いているのかを意識してステップすると下半身に伝わり自然に足も動いてしまいます。で、２人の音楽性がピッタリ合ったり、心が通じたりすると最高に楽しいパフォーマンスになったりします。それが十人いれば十通りの踊りであり、それぞれのお相手の個性や魅力があってだから社交ダンスは楽しいのです♡で、今日は初めて中之島中央公会堂のパーティに参加してきました。豪華な会場で競技選手やリポンさん、チャーターされてる人、いっぱいいました！何人か上手な男性が交互に誘ってくれたりで楽しく踊れました♡どうしても踊りたかった男性にお願いして一曲踊ってもらったりしましたよ。ふと管理人から誘う男性について思い返すと西條先生の踊りに似た人を選んでいる気がする笑真っ直ぐに立ち、シンプルに一歩一歩が洗練されててムダに身体をしならせたりしない男性がスキ！！でもそれとは逆に肉質が柔らかくてボディのコネクションがポワワ〜ンと気持ちよい男性に浮気したりもします。頑張って踊ったー！って気になれるんです。うーーーん、どちらの男性も捨てがたい笑と、いうことでビリーにつづくお気に入りは中央公会堂です！お勧めです。また行きます♪

２４周年記念パーティー！

参加してきました♪デモに出演されたアマチュアの方々、プロの諸先生方お疲れさまでございました。JDSF-PD西部スタンダードファイナリスト喜多田＆細田組のデモンストレーションは圧巻でした！細田先生かわいい！！！かわいすぎる！！！お人形かとおもっちゃいました…ダンスタイムは３回もあり、たくさんの若者に踊ってもらいました♡そしてなんと管理人はジルバ大会で勝ち残り、グレースのお店の商品券￥６０００ゲットしました！！ステキな衣装買おっと♪楽しかった余韻を残しながら今からメルパルク京都のパーティへいってみよーと思います。

リズムのとり方。

昨日の団体レッスンいつものようにウォークからスタートインサイドエッジで骨盤を前に胸を少し上に向け気味にしてウォークします今月から入会した新しい仲間も笑顔で頑張ってくれてます♪なかなか踊るセンスありの女性です♡女の子が先生のかける曲を気に入ってたので曲名を聞いたんだけどそこから音楽をしっかり聞くというレクチャーになり・・先生の口頭と管理人を使ってリズムのとり方を説明されますこれ、結構重要で。ラテンもスタンダードも体重がのった足でリズムをとる。管理人は前から不思議で仕方がありませんでした踊り出す時にステップもたくさん知ってる経験の長い男性が遅れてステップを踏むことが・・遅れる男性だと確実に音楽に全然合わなくなります汗仕方なく少しずつ音楽に合うように微調整しますでもこれはよくあることで音がしっかりとれていなかったりカウントがあやふやだと管理人もやらかすことあります管理人は先生の説明を上手に文章化できないので解釈は少し違うかも知れませんなので以下管理人の考えです体重がのった時にすでに遅れているためにムービングフットができず動きがとまっているような感じこれって足型で単純に音をとっていたらいつまでも直せないのでは・・送り足で開脚して次の足に体重をのせる間は中間バランスになっていますよね例えばワルツならその時間は予備足であればまだ２のカウントとリズムだと思う（多分）３、１、２、３って見たまま足型で踏むと結果になってしまいますそれが完成形じゃないからねステップに次々と重心を移動させていくことが大切だと思いますそれってステップにリズムが合うことに繋がるので送り足で次の足にのった時にリズムをとるようにってことだと・・音楽リズムは相手とその都度つくり出すものであって足型にあてはめるようでは遅れるのでちょっとねってことですとにかく音楽をしっかり聞く！そのためには音楽をスキになる説明って本当に難しい汗先生いつも丁寧に教えてくれてるなぁ・・それに毎回ひとりひとりと踊り適切なアドバイスをされます多分そんなサークルはそうないでしょう管理人はなかなか左骨盤と脇腹のクセが直りませんが優しく丁寧に身体で教えてくれます肩も最近上がってるの気にして何とか修正中これクリアできたら最高だろうなぁ教えられた正しい運動を意識して行うことが大事です！

今月からパソドブレ

パソドブレは男性が主役となってマタドール（闘牛士）に、女性はケーブや闘牛になって踊ります。しかしこの動画を観た管理人の息子は「きれい〜〜〜！！」とユリアさまのことを絶賛しておりました。本当は男性が目立つはずなんですけど・・汗競技会では必ず踊る種目ですがパーティではあまりかかることはありません。サークルなどでも習う機会は少ないかもです。ウォークの練習では骨盤を前にだして下肢は力強くつき進むイメージとのこと。シックスティーンでは男性から離れず真っ直ぐに歩くこと。これ男性がよけてくれないと真っ直ぐ歩けなくて結局気を使って左にそれてしまいます。基本的なことを覚えることで精一杯で一歩一歩のシェイプのこととかは考えられない状況ですが少しずつ踊り慣れていこうとおもいます。スタンダードは２ヶ月目のクイックステップワルツ、タンゴ、スローフォックストロットをマスターしなければクイックは難しいようです。テンポも早いし跳んだり跳ねたりを楽しそうにしなければなりません。それも頭は静かにして跳ばなければならないのでそう簡単にはマスターできません！管理人も数年後には「クイックが一番好き♡」なんて言ってみたいもんです笑ということでお気に入りのクイックの動画華やかで楽しそうです♪

日常動作について。

今日は珍しく仕事で少し気分が落ち込むことがありましたが、団体レッスンを受けているうちにすっかり元気になりました♪やっぱり社交ダンスいいね♡先生や仲間の顔を見るとホッとします。始める前に先生が姿勢についてためになる記事をみんなにコピーしてくださいました。普段意識していない「日常動作」について歩き方、座り方、眠り方が書かれています。いつもの癖を少し意識して変えるだけで姿勢は劇的によくなり健康になれるかも知れません。みんなもっと貪欲に、健康だけでなく姿勢の良いステキな社交ダンサーになって欲しいっていう先生の願いかな。さ、今日もチャチャチャ。かなり基本的なウォークの角度・向き・出し方を教えてくれます。上体をしっかり移動することで足がついてきます。今週は音源が元に戻り音楽がかかっています。やっぱり音楽に合わせて踊ると楽しい！先生が一人一人と踊ってくれるから更に幸せ♡クイックステップもどんどん難しいステップがはいってきています。これもやってみることでベーシックステップの理解が深まるようです。とりあえず今日はペッパーポット、みんなで飛んでみました！音楽はまだかけてもらえてません笑

フォローを理解する

お久しぶりです。夏バテ中の管理人です(-｡-;息子の夏休みの工作も画像のようになんとかできあがり、残りの宿題をさせるべく尻をたたき、毎日奮闘しております。上の娘は放置していても全然大丈夫だったのに…ですがもちろんパーティ通いは継続中♪いろんなステップをしかけられ楽しい時間を過ごしてます♡やっぱり人と競うより楽しく踊るのが管理人には向いてるようです。さて、団体レッスン。音源がとれなかったため、急遽先生のアカペラになってしまいました汗それでカウントは大切ですがやっぱり音楽ってとても必要なものだと再認識しました。大好きな曲だとテンション上がるし踊りやすいとなおさらグッドです♪それにリズム良く相手と２人で息ピッタリのれたら完璧。来週からはいよいよクイックステップは飛びます！！覚えてるかなぁ〜、ペパーポット。チャチャチャもホッキースティックを教えるのにとうとう先生は長ーい棒を置いて説明しはじめました笑方向やボディの向きは大切です！しっかり男性をフォローしましょう！