二上

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サンバすでに3週目突入!!

5月から管理人の苦手なサンバが始まっております。サンバの音楽を聴くとリズムもノリノリの楽しい雰囲気。でも、どう身体を動かすのか分かりません( ˃ ˄ ˂̥̥ )とりあえず、いつものようにウォークの練習から、、、3回続けて、レッスンではペンデュラムとメトロノームの説明をされます。聞いた事のないウォークで頭は???です。 けど、毎回言うので、とても大事なことなんだということは分かりました笑ペンデュラムとは振り子のスイングで、上が止まって下が振れるなので頭を支点にして足がスイングする         メトロノームとは下が止まって上が揺れるなので足を支点に頭がスイングするウォークで練習するのだけれど、ハッキリ言って全然分かんない!!ってか、深すぎるでしょ。このトピックは。で、いぶかしげに先生に聞いたみたんですよ。「インナーから使わないとそれって出来ないんじゃないですかぁ?」って。そしたら先生、「そう(*´ー`*)」って笑顔で即答。これは多分ですよ、、、先生の言いたいことは、インナーをどんどん使って身体を動かして上澄みのアウターだけで踊るなと。なんでそう思うのかって、サンバってやっぱり難しいんだよ、きっと。だって上手く踊れないもん。だからペンデュラムとメトロノームの話をしたんじゃないかなぁ。考えたら、下でしたことが上にまで連動してるってことやん?ネックや肘なんかまで自然に繋がっていかないとダメなんだよ〜きっと。それでも、もうちょっと、こう、、、ウォークの練習より、更に身体で覚えられるような簡単な動作ってないものかしら例えば、元々人体に備わってる当たり前のような機能を使ってとか。あ、それがウォークなんかな。笑やっぱり先生は大切な基本を丁寧に教えてくれてると思う。つくづく。これを知らずにホールドだけ張って上澄みのダンスを踊るのはモッタイナイ。いつか先生のようにナチュラルで繊細なダンスを踊れるようになりたいなぁ、、、まずは、まっすぐに立とう!

さよなら平成 welcome 令和ダンスパーティのご案内

すっかり春めいてまいりました。みなさまはお花見を楽しまれましたか?今日は西條ダンススタジオのパーティのご案内です。アマチュアデモンストレーションもあり前回同様盛り上がると思います♪未成年者は保護者も含め無料です!!管理人は先約があり残念ながら参加できませんが、お勧めします。さて、今日は前から気になってたトピックについて考えてみました。「男性に踊らせてもらうのではなく、女性も自分で踊るように。」「男女はフィフティ・フィフティ」これ、レッスンでよく先生に言われます。男性の先生は生徒と踊る時、上手にリードできます。女性の先生も生徒と踊る時、上手にフォローできます。パーティでホールドのきつい男性や、ブンブン振り回す男性に当たったとき、辛い思いをした経験ありませんか?踊っている間は相手の苦手な部分にどーしても神経が集中してしまうことがあります。でもこれ気にしていたら上手にフォローできなくなるんですよね汗なんでだろ、苦手意識がバレてる?笑そんな時は相手を変えることはムリなので自分の身の振り方を考えて、心の葛藤を乗り越えるみたいなことをすると、相手うんぬんとかどうでもよくなって結局いい感じで踊れたりします。また男性も管理人の踊りの変化に気づいてくれたりする不思議。「いつもと違って大人しいやん、踊りやすなったわ」とか言われたりするの。かなり抵抗してたんやろなぁって今は思う、ハハハ。まぁ、女性も背中が固かったり、動かなくてイライラさせたり、心地悪い思いをさせていることがあると思うのでお互い様ですね(^^;でも先生や上手な男性と踊るとかなり助けてくれるので依存してしまうんだなぁ笑早く本当の自立しなくっちゃです!

やっぱりベーシックが肝。

ここ数ヶ月、ブルーな管理人です。早くココロ元気になりたい、ハァ〜〜〜。ということで気分転換に先日サークルメンバーと住吉区にある「社交ダンスホール ベーシック」に初めて行ってきました。ここは現役の学連ボーイズ達が年中無休で踊ってくれる場所です。今まで若い男性と踊るのは苦手だったのですが行ってみるとみんな礼儀正しく一曲終わるたびに大きな声で「ありがとうございます!!」って言ってくれます♡そして手を抜かずに本気で踊ってくれます。なんかこうシンデレラ気分味わいましたよ♡またお友達を誘っていってみよっと♪さて、今日のレッスンではいつもですが超ベーシックを習いました!管理人はこれを習いたいがために先生のサークルに居座っているのです笑だってこんな大切なことを教えてくれる先生はそういませんから。シンプルに真っ直ぐ立つことって美しいけどその道は長〜いのです。身体の使い方も多分大事だと思うけど、それ以前の身体の基礎を作ることの方がもっと大事だと思います!ということで2ヶ月目のルンバ リード&フォローの練習相手と向かい合って肩幅に足を開き手を繋いで相手の移動を感じて動くサイドステップはお尻をふらない、上体まっすぐクカラチャは体重がのってない方の骨盤を上げるとか理屈はいっぱいあるけどそんなのはあと!まだインナーマッスルがないのでできないみたいです汗上手な人のをマネしてもそれは動かしかたが全然違いますから…まずはまっすぐにウォークできるように練習することスタンダードは今月からタンゴ一歩一歩のフットワークを細かく教えてくれました。混んでいるパーティでは相手のステップも立ち位置も色々なので、一小節毎にきちんとステップを覚えることが大切です。この一年あちこちのパーティで他流試合をしてきた管理人色んな男性に出逢いました踊って楽しい♡男性の特徴は・ 礼儀正しい・ 優しく包み込んでくれる感じ・身体が柔らかい・ 軸がある・ こちらの体重移動を感じてくれる・ ボディ全体で運んでくれる管理人も男性からもっとずっと一緒に踊って欲しいと思われる女性を目指します!!レッスンがんばるぞー

スリースリーズ

昨日のレッスン。ラテンはルンバのスリースリーズを教えてもらいました。回転が難しい…汗右に半回転、左に一回転、少し斜めに一歩下がってまた回転、回転だらけ。回転のたびにフラつきまくりでしたが、これ姿勢をまっすぐにして軸が曲がらないように垂直に立つことがポイントです。とにかく姿勢。またどのステップでも必ず一歩ずつ体重を片足にのせていくことも大事です。これもいつも教わっていますが、なかなか奥が深いです…リードがきても体重にのってなければ自分で方向転換してたりってよくあります笑スタンダードではスローフォックストロット。大切なことは男女とも音楽リズムをしっかりと感じること。お互いのボディが中心になってリード&フォローすること。言葉にすると簡単ですね…意識しなければできません!フォーラウェイピボットで男性は右足に体重を移すときヒール側に体重があると女性は右足前進になりアウトサイドに行ってしまうため、トー側に体重をのせることで自然と女性は右足が後ろにかかりピボットできます。これ、先生にリードして踊ってもらうと安定して立つことができ次のステップもスムーズにフォローできます♡レッスンやパーティでは色んな男性と踊るわけですから音楽リズムを感じて、相手のボディに向け続けフォローすることで誰とでも楽しく踊ることが可能になります。だって男性に丁寧に踊ってもらったりボディをしっかり与えてもらったりすると「気遣い、思いやりあるわー」って感じますからお互いさまですもんね。

明けましておめでとうございます!

クラブに体験や遊びに来て頂いていただいた方々、昨年中はありがとうございました。今年もより一層楽しく実りのあるダンスライフを、みなさんと共に過ごしていけたら良いなと思います!どうぞよろしくお願い致します。年始は1月7日よりスタートです!久々のレッスンでは、いつものようにウォークの練習から…ラテンウォークではお尻を締めることで軸がぶれにくくなるそれで上体をこれでもかっていうくらい引き上げつつできればグラつかずにウォークできるのかな。スタンダードではホールドした時に股関節を前に出すということ。上級者をみると美しく反っているようにみえますが、これ決して上体を後ろにしているわけではないみたいです。そんなに後ろに反りたければ股関節を前にだして上体は前にすることで外側からみると美しいシェイプになるのだとは思うのですが、なかなか…汗またお互いの右ボディを重ねるということもレッスンでは何度も習っています。これってとても大事なポイントでパーティーで初めての人と踊る場合、相手の姿勢が良ければくっつける事ができますが真っ直ぐ立っている人などそうそういないのが現実…そうなるとボディをつけるのは難しいです。管理人は男性のリードがちょっとしかなくても、分かったらここかなって思うポジションに身体を動かして相手のボディに対してフォローします。そしたら伝わってるような気がするのです笑説明ってホントに難しいし合ってるかも分かりませんが、とりあえず社交ダンスは一に姿勢、音楽、カップリングが大切ということに間違いはございません!その意味を深く理解して実践することで本当の社交ダンスの楽しさが分かるし、踊りを通して心が豊かになるのだと思います。こんなに楽しい社交ダンス。なんで、若い人たちが始めないのでしょう笑先生方には本当の社交ダンスをみんなにキチッと教えてほしい!だってパーティで知らない人に独りよがりなルーティンで踊られて振り回されて独りぼっち気分を味わったり、足型をまずは覚えてって言われるのザラなんです。そんな人に限って「あんたとは合わんわぁ!!」って言って立ち去られる…泣「なんで笑?」ってボディで踊ることを西條先生に教わってる管理人は心の中で泣きながら思うワケです。でも、めげずに今年もたくさんの人と心通わせるダンスを目指していきたいです!

Jive!!

今月からジャイブ♪最近パーティでジャイブやベーニーズワルツを誘われるようになり、なんとかベーシックステップだけでもキメたいと思ってました笑歴史的には先にジャイブができてジルバもうまれたようです。ピョンピョンと飛び跳ねてしまいそうですが、頭はそのまま並行を保ち身体を動かします。ノリノリでとっても楽しいジャイブ♪分からないなりにスイングかけて踊ってみました。でも音楽をしっかり聴かないと踊れません!!姿勢はもちろん、カウントと音楽が大切です。「足型に必死で音楽なんて聴いてられないーーー!」っていう方は音楽を聴きながら自分の身体を使って口でカウントをとったり、手で足を叩いてカウントをとるという面倒なことを普段の生活で続けてみてください。これは管理人が先生からずいぶん前に教わったことで、音楽を聴くということの意味がその時は分からなかったのですが、素直に毎日これを続けることで不思議と音楽が身体にしみ込んでいきました。五感を使うことによって脳に指令がいくのかな笑この練習と姿勢の意識を普段からするとダンスを踊ることが意外と難しくなくなりましたよ。複雑なステップを踏みたい気持ちすごくわかりますベーシックへのこだわりは絶対の管理人地道な努力は実を結びますみなさんの社交ダンスライフがとてもハッピーに満ちあふれたものとなりますように♡

上半身で表現する。

久々の更新です。職場で退職者や異動、環境の変化、システムの全面変更などがあってスタッフ一同ピリピリしています…早く落ち着いた日常を取り戻したい。でも気分転換にパーティ通いは続けています♪さて、昨日の団体レッスンではワルツでレフトホイスクからセイムフットランジ、フリックキックと繋げていきますが、これ難しい!ついつい出来ない事を男性のせいにしてしまいがちですが先生曰くこのリードは簡単には獲得できないそう。リードと言えばシャッセ→カーブドフェザーはシャッセ→ナチュラルターンかも知れないワケです。だから女性は音楽を聴きリズムをとることが大切で、男性に合わせずに勝手に動いたり足型だけを追ってしまうと、そのリードを諦めざるを得なくなります。お互いの音楽のとりかたが違うとバラバラになっちゃうもんね。とりあえず、分からなくても足をだして動かないと男性に負担がかかります。また社交ダンスは上体が大切で、上半身で表現をするとのこと。相手の骨盤を感じ続けながら上半身の動きを作りだす…ような感じの説明だったかな?上半身がどのように動いているのかを意識してステップすると下半身に伝わり自然に足も動いてしまいます。で、2人の音楽性がピッタリ合ったり、心が通じたりすると最高に楽しいパフォーマンスになったりします。それが十人いれば十通りの踊りであり、それぞれのお相手の個性や魅力があってだから社交ダンスは楽しいのです♡で、今日は初めて中之島中央公会堂のパーティに参加してきました。豪華な会場で競技選手やリポンさん、チャーターされてる人、いっぱいいました!何人か上手な男性が交互に誘ってくれたりで楽しく踊れました♡どうしても踊りたかった男性にお願いして一曲踊ってもらったりしましたよ。ふと管理人から誘う男性について思い返すと西條先生の踊りに似た人を選んでいる気がする笑真っ直ぐに立ち、シンプルに一歩一歩が洗練されててムダに身体をしならせたりしない男性がスキ!!でもそれとは逆に肉質が柔らかくてボディのコネクションがポワワ〜ンと気持ちよい男性に浮気したりもします。頑張って踊ったー!って気になれるんです。うーーーん、どちらの男性も捨てがたい笑と、いうことでビリーにつづくお気に入りは中央公会堂です!お勧めです。また行きます♪